石嘴山中考时间及科目安排

自治区统一组织的语文、道德与法治、历史、数学、英语、物理、化学、地理、生物学等科目考试，定于6月28日至30日举行；市、县（区）自行组织的英语听力口语测试、信息技术、体育与健康、物理化学生物学实验操作（含八年级）、音乐美术书法综合实践、综合素质评价等科目考试，原则上于5月底前全部完成。

中考注意事项

1.中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃；

2.睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉；

3.每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。

中考备考方法

心态调整，坦然面对中考的考验

中考，是初中学习的终点，也是人生一个重要的转折点。中考生出现紧张、焦虑的情绪也是人之常情。在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将中 考复习变成了生活中唯一可做的事情，甚至牺牲吃饭、睡觉的时间来为中考复习让路。

这种不健康的生活与学习习惯最终会演变成一种障碍，使得自己备考陷入恶性 循环之中。教育专家建议，应理性看待中考，保持平常心，按照科学的作息时间安排自己生活和复习，多与父母、老师和同学交流沟通，及时缓解负面情绪；同时坚 持适量的体育锻炼等等，这些都是调节心态的有效方式。

强化训练

中考复习的成效还是需要通过做练习来检验，通过不断加强练习来提高自己知识综合运用能力，掌握各种解题思路，锻炼分析问题解决问题的能力。做练 习并不是单纯“题海战略”，不求甚解。应该常备一本错题本，记录自己的错题，及时分析错误原因。接近中考复习尾声，可以翻翻错题本，进一步清扫平日所忽略 或者误解的知识死角。

考复习备考，一定要紧扣考试大纲，要以课本教材为基础，善于将知识点归纳总结。通过不断模拟中考练习去提升解题思维能力以及考场应变能力，同时应该注意调整心态，适当参加体育锻炼。提前了解中考复读，将其纳入备考计划之中，做好万全准备。