很难改变，就看题主能愿意承受多大的痛苦，就看题主能够承受多大的痛苦。

意愿≠能做到

了解以下几点可以减少题主在努力过程中的困惑。

1、努力了是不是就等于够收获？

努力不等于收获。

如果努力了还没有收获，要么反思是不是努力的方法不对，要么思考是不是自己的努力还没有积累到质变的程度，所以才没有收获，而不是告诉自己——努力没有用。

年级越高，通过努力，见到效果的时间就会越长。

2、进步的过程要能承受一定的焦虑。

学习内容简单你会无聊，而学习内容太难你会放弃。学习内容适中你的进步才会最快。

什么是适中的学习难度？就是学习时，有焦虑感。这种焦虑不会大到——让你见了它，就会浑身发抖，想吐，冒汗，大脑一片空白！如果没有达到这个程度，那么焦虑就是没问题的。

所以，学习中学会适应这种焦虑，告诉自己这种情绪会帮助自己！让自己进步最快！学会和它做朋友。

3、找一个能帮助你的老师。

找到信任的老师，经常到他那里讲一讲你的学习上的苦恼和感受，及时排解负面情绪。

或找某科老师补课，他会解答你学习过程中的困惑，不仅是学习上的（有条件，再执行）。

4、先预测好可能出现的困难。

就像上面所述，提前给题主打预防针，题主也可以根据自己的实际情况，想一想可能自己会遇到的困难，提前想好应对方案！

如题主以前有很多爱玩的朋友，以后你朋友再找你玩时，你要怎样应对他们！（失去以前的朋友是正常的，毕竟“鱼和熊掌，不可兼得”）。

如果题主内向，试着交一些爱学习的同学，不让自己在学习路上太孤单。

总之，你愿意承受多大的痛苦呢？决心有了还要有方法，出现问题了，要提前想好应对之策，或到哪里可以想到安慰。

本人初中时，本届220人左右，常年200开外，上初三第一星期突然觉悟，突然想学习了，回家告诉老妈我要看书，我的教科书早就不知道哪里去了，老妈去别人家借的，结果一看啥也不会，只能从初一开始看，用自己的零用钱买练习题，每天学到晚上十一点，上课从来不听老师讲，只是学自己的，反正老师也不管我。

两个月以后，英语能打90分，满分150，数学能到110，满分150，物理能上60分了，化学依旧零蛋。年级排名到160左右。

这时我开始跟老师沟通我哪里差，老师还是很喜欢想学习的同学的，哪怕我当时是那么的菜。老师帮我分析完问题以后，我有针对性的学习，中考前两个月的月考，已经冲进年级前20，中考时全县220名进入重点高中，除语文丢15分，数学丢10分（自己失误，交完卷就知道了），其余都满分

其实，成功从你想努力的时候就在你身上实现了，剩下的去交给时间

评论问我高中和大学，补充一下，高中基本年级150以内，不是跟上心的学，本来分文理的，高二下学期改成大综合了，就是3+1那个1考6科，结果大部分精力都去搞政治历史地理了，三大主科没怎么花费精力。我03年高考，你们懂得，那年非典，很不幸，我有过敏性鼻炎，经常低烧，高三下学期基本都在家学的，还是年纪小不懂的克制，以为随便考个一本没问题的，高考结束以后，那年学校为了升学率，志愿报的都保守，还必须填写服从，结果省内扎堆，分数很高，我想学人医，结果服从志愿，我考了一个一本b段的大学，阴差阳错学了动物医学，就是兽医，毕业没打算考研，直接工作了。到现在人到中年，吃喝倒是不愁，也感受到了中年危机。

我也有小孩，给各位学生和家长一个算是建议吧，人的学习是伴随终生的，之前的十几年学生阶段一个是让你学会最基本的东西，简单的识字，算数，和一些逻辑思维能力，大学以后就是自学能力和独立思考能力，专业不重要，学校很重要，你的饭碗和你的专业关系不是特别大，但是和你的能力直接关联

能力是训练出来的，不断的训练，不断的学习，所谓吃苦的不是睡凉炕，吃冷饭，穿破衣服，没钱花，而是在磨练自己不停的做提升自己的事情，并坚持下去，短期没有什么效果和意义，时间会给你答案。

有希望。我觉得学的很慢可能是基础不牢。所以我建议从基础学起，这样有利于后期学习。另外，为提高效率，我建议制定学习计划及做好复习纠错笔记。还有，做到劳逸结合，状态不好就听听音乐，运动啥的，学的时候要高效。对于我自己而言，我喜欢学习的时候同时放调节脑电波的轻音乐，有助学习，还有个方面可能很多人容易忽视，就是保证脑部营养与睡眠的问题，多吃点核桃仁啥的，吃点鱼油也不错，保证好充足的睡眠。另外从另一个角度谈下“学习”，除了单纯意义上的书本知识，其实我们还要不停学习很多其它东西。现在网络这么发达方便，安排好时间，寻找优秀的有助于自己发展的，自己感兴趣的视频或文字资料学习，这样或许有助于您的提高，祝学习进步啦ᵎ(•̀㉨•́)و ̑̑ 加油。