我的两个孩子都在两岁前顺利的彻底戒了尿不湿，之后也极少出现尿床的情况。分享一下我的经验吧。

1. 训练时机非常重要

老一辈人，有些喜欢很早就给孩子把尿，其实从现代育儿观点来，这是不科学的。因为孩子对泌尿系统的控制一般要到1岁半就是18个月左右才趋于成熟，能够较好的控制排尿。那些很早把尿的，其实并不是孩子学会了控制，而是老人频繁给孩子把尿，那么几次里总能碰巧撞上一次。这样孩子一直体会不到膀胱充盈要排尿的感觉，反而一直学不会控制，导致很多三四个月大就能把尿的孩子，到三四岁还经常尿床，或者有尿频的问题。所以马桶训练最好到一岁半再进行。

2. 给孩子一些心理准备

例如男孩让他看看爸爸怎么站着小便的，女孩可以看看妈妈如何坐马桶的。并引导孩子，让他们觉得能用马桶上厕所，能解掉尿不湿，是一种长大了的表现，很多孩子都喜欢这种“我长大了”的自豪感。除了语言、榜样上的引导，还可以给孩子看一些相关的绘本，我特别喜欢的是《米米坐马桶》这本。这本书不光有教科书式的指导，让大人了解如何让孩子接受马桶。同时也让大人明白孩子接不接受马桶训练，也有生理上是否准备好的因素，不要违背儿童生长规律一意孤行。

3. 适合的季节

马桶训练最适合的是夏天，因为孩子夏天穿的清凉，而训练期间难免会有“意外”发生，如果冬天训练，一出问题大人就要增加非常多的洗衣的压力，就容易责怪孩子，容易失败。那些冬天满一岁半的宝宝，也不妨多等几个月，到春夏来临再开始训练哦。

4. 工欲善其事必先利其器

孩子一两岁训练的话，大人马桶太高大，不太合适，一般建议给孩子买一个专用的训练马桶。我不赞同买那种太花哨、带音乐按键等等的马桶，因为容易让孩子把马桶当成玩具。我家两个孩子用的都是宜家买的最简单的训练马桶：

5. 具体训练

等孩子的心理准备，和马桶都准备好，就可以开始具体训练了。一开始可以让孩子继续穿着尿不湿，告诉他想尿的时候，要去小马桶上坐一下，尤其想大便的时候，可以解开尿不湿去坐在马桶上。大人切忌批评孩子，一定要对孩子每次成功的操作大加赞扬，而孩子失败的时候（来不及就大小便在尿不湿），也要保持平静，并且继续邀请孩子去小马桶上坐一下，让他们把大小便和马桶的关系在内心建立起来。一段时间之后，孩子控制的比较好了，就可以先白天不穿尿不湿，睡觉依然穿。还是和前期一样，每次成功就拼命夸，增加孩子的自信和满足感，失败则尽量淡化不要给孩子压力。那么一般一个星期到一个月左右，大部分孩子就能成功告别白天的尿不湿了。

6. 夜间训练

相比白天的训练，夜间尿床可能困扰更多的父母。我家老大是一岁半训练，大约20个月就白天夜里都不穿尿不湿了。到他现在6岁多了，尿床的次数统共只有两三次而已。老二我没怎么训练，而是发现他2岁左右，尿不湿整夜都是干的，可以起床后再尿，就拿掉了尿不湿，大约一周时间就完成了。就是典型的孩子身体准备好了，水到渠成。

所以对于夜间训练，我的主张是不要刻意训练，晚上就给孩子穿尿不湿，等到发现连续几天尿不湿晚上都能不湿，基本就自然而然的成功了。当然家长也要注意，比如睡前一小时不要让孩子大量喝水，孩子即使偶有尿床也不要严厉批评他们，只是引导他们半夜如果尿急可以叫醒爸爸妈妈陪他们上厕所。

以上便是我自己养娃的一些心得。科学养娃，科学训练，相信每个孩子都能顺利度过这个阶段。